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第一阶段
20世纪50年代中后期到60年代初。这一阶段苏联的综合国力与美国还有明显的差距，特别是在军事实力上。
第二阶段
是从60年代中期到80年代初，这一阶段的特点是苏联强势扩张，美国则处于战略守势。这一时期，苏联缩小了与美国的实力差距，特别是在军事实力上一举超过美国。
第三阶段
是80年代中期到苏联解体，开始的标志是戈尔巴乔夫上台。这一阶段的特点是美国重新获得优势，而苏联则是全面收缩。里根上台后有效复兴了美国的经济，以此为基础扭转争霸中被动防守的不利局面，以军事实力扩张为手段，以经济和科技实力为根本重新获得战略优势。
简介：
1946年3月5日，英国前首相温斯顿·丘吉尔在美国富尔顿发表“铁幕演说”，正式拉开了冷战序幕。1947年3月12日，美国杜鲁门主义的出台，标志着冷战开始。1955年华沙条约组织成立标志着两极格局的形成。
1991年华约解散，之后苏联解体，表明了苏联模式的失败，标志着冷战结束，同时也标志两极格局结束，前后共44年。美国成为了世界上唯一的超级大国，世界格局变为世界多极化进程中的“一超多强”。
3个阶段
第一阶段，47年到60年代，这段时间里，苏联逐渐从二战的一片废墟里恢复过来，起初苏联国力衰弱，和美国走的缓和政策，但到了60年代初，随着苏联国力特别是军事力量暴涨，苏联开始和美国叫板，61年柏林墙建立，62年古巴导弹危机，这2个事件标志着苏联从守势逐渐转入攻势
第二阶段，60年代到80年代，这段时间是苏联疯狂扩张的时期，苏联的军事实力达到鼎盛，扩张的意图蠢蠢欲动。此时美国战略上处于守势，苏联则是全面迫近，其攻势在79年入侵阿富汗达到顶峰。
第三阶段，入侵阿富汗、星球大战计划和诸多军备竞赛拖垮了苏联经济，相反的里根的政策则很好的刺激了美国经济增长，戈尔巴乔夫上台标志着第三阶段正式开始，苏联全面收缩，美国全面扩展，直到最终苏联解体
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评论列表（4条）
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