网上科普有关“护肤时间有什么讲究？”话题很是火热，小编也是针对护肤时间有什么讲究？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
护肤的讲究其实非常多的，在早晚都适合护理自己的皮肤，但是有些时间段内护理自己的皮肤，会让自己的皮肤吸收力变得更好的，那么，护肤时间有什么讲究？晚上什么时间段护肤好？很多妹纸还不清楚这些，下面跟着小编来看看。
1、护肤的时间观念
一、有效保湿，不比成分、科技，是比下手“时机”！
日本研究指出，晚上8到10点被称为“魔性时间带”，这是肌肤防御力最脆弱的时间，在这个时候护肤，肌肤并不能最大限度吸收有效成分，效果当然会大打折扣。因此习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，请尽量在8点前卸妆，先进行简单的保湿工作，把肌肤伤害停损回档，睡前再进行深层修护。
二、晒后修复也要讲究时间
黄金时刻：日晒当天
别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉，修复从海边回来的晒后肌肤，一定要把握当天的黄金修复期。在刚暴晒后、肌肤还在发红的时间内，先做好安抚护理，不要急于冰敷和美白，用含有矽酸盐等矿物质的保湿喷雾降温，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！然后再厚厚涂上一层晒后修复霜，镇定肌肤的深层发炎组织。
修复效果翻倍小tips：
使用凝胶式冻膜：面膜无疑是补水捷径，但晒后敷片状面膜容易闷住肌肤，这时最好用不含油脂的“凝胶式冻膜”，透气、散热效果比起一般的保湿面膜效果都更胜一筹。
三、事半功倍的亮眼膜法
黄金时刻：早饭时
很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30到8：00的这段时间内。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动则在此时降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
亮眼消浮肿翻倍效果：
眼部精华或眼霜打底再敷眼膜：先将眼部精华液轻拍于眼周肌肤，不用等它完全被吸收，即可敷上眼膜，用手指以涂抹眼霜的手法点按眼膜区域，眼膜中所含的液体就能作为载体使眼部精华被更好地吸收。
四、拒绝肌肤暗沉干燥，亮白紧致，就补充维生素A
黄金时刻：夏天
我们都知道，要想看起来年轻，肌肤就得紧致、有弹性，这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系，而维生素A能促进这两种物质再生，更新老旧的细胞角质，使皮肤光滑细润。皮肤在夏季会遭遇血液循环下降，加上肌肤水分流失，会导致皮肤更容易干燥缺水，因此在夏季补充维生素A，能更好地保证皮肤的营养补给。
翻倍效果：
1、多吃富含维生素A的食物
多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物，主要是深绿色和红**的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等;还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。
2、混合使用保湿抗老等成分产品：任何形式的维生素A最好与别的抗氧化剂、皮肤修复成分、烟酰胺等其它细胞沟通因子等活肤成分的抗衰老产品同时使用，效果最佳。维生素A与对苯二酚的组合，还是淡化色素的经典组合。
2、皮肤补水的方法
妙招一：泡澡前喝杯冷开水
冬季这么冷，为嘛要喝冷开水？因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。就是这么_！
妙招二：每周做2-3次保湿面膜
面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。
妙招三：加敷两片保鲜膜
在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。
妙招四：爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。
妙招五：尝试深层保湿护理
每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
妙招六：12点前睡觉
你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系？这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So，12点前老老实实的睡觉吧！
日常生活中我们都是会做些护肤步骤的，而护肤最简单的步骤可能就是补水，因为我们的皮肤在成年之后就会逐渐失去水分的，所以皮肤补水是十分重要的，不然皮肤衰老其实是会很快的。那么，一般皮肤补水都有哪些方法呢？皮肤补水有哪些妙招呢？
1、凉开水洗脸补水
用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。
2、温水洗脸补水
洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。
3、化妆水敷脸补水
每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品。
4、矿泉水敷脸补水
每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。
5、涂抹精华油补水
每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤。
6、湿毛巾敷脸补水
洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。
7、皮肤补水的好处
1、维持正常含水量
健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。
2、避免皮肤问题
皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等。
3、延缓皮肤衰老
皮肤缺水很容易出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。特别是当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的补充的时候，皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象。
4、增强皮肤抵抗力
给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力。皮肤水分充足才能保证其良好的状态，皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复。
5、保证化妆效果
皮肤如果缺水的话，脸上容易出现干纹，影响化妆后的妆容。给皮肤补水，皮肤呈现出润泽细滑状态，很容易使化妆品能够贴合肌肤，使妆容更加自然美丽。
关于“护肤时间有什么讲究？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[墨晟华]投稿，不代表阿泰号立场，如若转载，请注明出处：https://atermamicrowave.com/cshi/202505-8874.html
评论列表（4条）
我是阿泰号的签约作者“墨晟华”！
希望本篇文章《护肤时间有什么讲究？》能对你有所帮助！
本站[阿泰号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上科普有关“护肤时间有什么讲究？”话题很是火热，小编也是针对护肤时间有什么讲究？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。护肤的...