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海带是我们生活中很常见的食物。它的主要生长环境是在海里，但同时也生长在一些浅水区。所以这种食物还是比较常见的，在市场上价格也不贵。那么边肖将带你了解海带是否应该焯一下的问题。
你想要海带焯一下吗？
吃海带之前，不需要水煮。海带稍微泡一下再洗干净。
混合黑木耳
原料:海带(半片)
调料:蒜末(两瓣蒜的量)、老干妈(2勺)、醋(1勺)、生抽(1勺)、白糖(1/2勺)、盐(1勺)、香油(适量)。
厨房用具:烹饪锅
步骤:
1.海带泡发洗净。
2.将泡好的海带切成丝。
3.锅里煮一锅水。
4.将昆布丝倒入焯水中煮至熟。
5.取出海带丝，控水，放凉。
6.剥2瓣大蒜，切成粉末。
7.加入蒜末、老干妈、醋、酱油、糖、香油，全部倒入海带中拌匀。
8.搅拌均匀。
炒海苔丝
材料干辣椒配海带丝、酱油、料酒、醋、盐、味精
1.海带洗净，用清水浸泡两小时左右。
2.将干辣椒切成小块(根据个人喜好添加或多或少)
3.在锅里放油。油7熟了，放入辣椒，翻炒出香味，放入海带翻炒。加入料酒翻炒片刻。
4.加入酱油和醋(少量即可)翻炒。海带差不多的时候，加盐和味精翻炒。开锅就好。小贴士:如果喜欢吃肉，可以加点肉末进去。先将肉末放入锅中炒熟，然后加入料酒、酱油、盐、鸡精，放入锅中翻炒，待用。然后用上面的步骤做海带。海带快好的时候，加入炒好的肉末，搅拌在一起。
把盐用清水洗去即可，下面介绍做法：
准备材料：海带丝300g、大蒜4瓣、盐3g、辣椒酱适量、葱5g
制作步骤：
1、所需材料处理冲洗干净，将海带上的盐洗去
2、海带丝洗干净后，切成段
3、蒜拍碎，葱切碎
4、锅里倒比平时炒菜多些油，（家里有猪油，用猪油会更好吃，）放入蒜蓉和葱爆出香味
5、放入辣椒酱炒香
6、倒入海带丝快炒几下，加适量盐调味即可
7、成品图
关于“海带丝需要焯水吗”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《海带丝需要焯水吗》能对你有所帮助！
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