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纯净水里什么微量物质都没有，喝了只是补充水分，自来水烧开就可以喝了，但不宜烧煮太久，水开后再煮三至五分钟的水质是最好的，即消除了水里的细菌，又保住了微量元素，最好快点饮用完，你要放超过一天。主要看水质，自来水最好是烧开得好，桶装水生产厂家不同质量也不同最好买牌子水，还有就是桶装水在没开封的情况下保质期是一个月，开启后保质期就是一星期，要看那种情况了，我觉得还是烧开得水好。
你可以去网上查一查，桶装水放三四天不喝完，比没烧开的自来水还脏，假如你觉得你那片地区的水质不好，你可以买一个净水器，然后在烧开喝本来应该是桶装水好的。因为桶装水就是因为自来水的不安全和不健康才产生的。但是现在桶装水80%是自来水装的，真正的矿泉水纯净水只有20%。所以，最好选择自来水烧开喝最好。
桶装水干净无害但是没矿物质，自来水如果过滤，消毒等操作合规，烧开后饮用没有问题！关键在于水源有没有被污染过，再者就是中间处理环节有没有执行到位！桶装水分两种，有纯净水和矿泉水，真正矿泉水桶装的很少，即使有水也有保质期；纯净水净化太彻底，里面缺少矿物元素，如果饮水以桶装水代替，可能倒致人体内长期缺少矿物元素，得软骨病。
在日常家庭生活中喝自来水相对比较普遍，但自来水的水质不是那么好。好像有一种味道，比如:水管的锈铁味，漂白粉味等情况。虽然烧开饮用对身体也没有太大映响，但总是有怪怪的味道。其实两种水喝法并不茅盾，生活上各有所需。喝桶装水比较方便可以接可饮用，如果好的品牌桶装水相对纯净的。但是桶装水还是不要存放太长时间，长时间存放可能产生水质不纯。
自来水烧开喝好。因为自来水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人吸收，纯净水不宜常喝，因为只有水没有矿物质及微量元素了，而矿物质水是含有一定矿物质的水得酌情选喝，也不宜过度饮用。
但是要注意，自来水必须要完全的烧开煮沸之后，才能够饮用。减少其中的氯元素，减少对于身体的伤害。
自来水只要烧开，就可以在杀菌的同时，释放绝大部分氯气，不会对人造成危害。现在很多人会为自来水安装一个净水器，处理后的自来水不仅外观更清澈洁净，而且能改善口感。但是，家用净水器的最大问题是要定期清洗和更换内部滤芯，否则容易成为细菌滋生的温床。
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