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没道理，红酒配奶酪是法国日常饮食，法国人苗条的原因却不只这个。可能红酒和奶酪会有一定的减肥作用，但是绝对没有盛传的那么有效果。只能说对身体好。红酒经过橡木桶发酵之后会产生单宁，对心脏有好处。但是我在法国学习饮食方面的知识，营养学、红酒、奶酪、法餐都是必修课，没听说过单宁帮助减肥的。但是单宁能够抗氧化、降血脂，防止动脉硬化，还能使金属和生物碱沉淀，有的解毒的作用。减肥还要靠控制每日的卡路里摄入和适当的有氧运动，持之以恒一定能做到保持完美身材。
忘了补充一点，红酒奶酪减肥法里面的奶酪，可不是超市里面那种塑料包装一片一片的，而是一大块一大块或软或硬的天然奶酪，片状的都是经过明胶、油脂加工后的重制奶酪，真正对身体好的是经过多次发酵的天然奶酪。
红酒加奶酪减肥效果真的很好
红酒＋奶酪
据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！给大家分享下,一起试试!
方法：睡觉前喝一小杯红酒，再配上一片至两片光明低脂奶酪！
听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的决配！
使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！
详细：低脂奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃
1-2片奶酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高钙含量的奶酪，当之无馈的成为减肥圣品。由于奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
材料：光明低脂奶酪1-2片
红酒50-100ml
减肥原因：奶酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。
红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量
不会被人体储存。
麻烦采纳，谢谢!
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