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奶香小馒头
食材:普通面粉350g,牛奶210g,白糖30g,酵母4g
做法:
1.普通面粉350g、常温牛奶210g、白糖30g,加入酵母粉4g搅匀化开
2.少量多次倒入面粉中,用筷子搅匀成面絮状
3.下手揉面不易揉光,保鲜膜封闭松弛10分钟,如果还揉不光滑,再松弛5分钟继续揉面,揉面至光滑细腻
4.面团一分两半
5.面团揉搓成均匀长条,用刀切成均匀小块
6.整形一下小馒头四角,放入温水锅里加盖
7.醒发至1.5倍大,时间大概40分钟
8.水烧开上蒸汽以后,放入小馒头中火蒸10分钟
9.焖2分钟后再掀锅盖,不塌陷不回缩
小技巧:
1.面粉搅匀成面絮,先下手揉成面团,刚开始不易揉光,盖上保鲜膜松弛10分钟,再继续揉面就很容易揉光滑了!如果还揉不光就再松弛5分钟,再继续揉面
2.面团一定要揉到光滑细腻!这是水光肌的秘诀!
3.切成小馒头,整形四角,垫上油纸或笼布,放入有温水的锅里,加盖醒发至1.5倍大,时间大概40分钟!
4.水开上蒸汽以后,再将小馒头放入锅里,中火蒸10分钟,关火焖2分钟,再掀开盖子,就不会坍塌回缩了!
三个月的婴儿一天吃几个小馒头,这个是没有定数的。因为每个孩子的情况不同。一般情况下一天吃1~1.5个小馒头也很常见。
下面来看一道宝宝馒头的做法:
奶香馒头做法步骤
原料:面粉370g、清水200g、奶粉50g、酵母粉4g;
制作过程:
1、将酵母粉和清水混合,再倒进面粉和奶粉;
2、先用筷子或刮刀将小盆里的材料混合一下,可以检查水量是否合适;
3、把面移到揉面垫上,开始揉面,因为想要花纹完整,所以使用了一次发酵法,揉面很重要,而且这个面要稍微硬一点,不能够太软;
4、揉成一个光滑的面;
5、分成9个等大的小面,揉圆,每个约67g左右,我用的是75g的月饼模;
6、月饼模花片安装好,往里面撒点干面粉,再把多余的面粉倒出来;
7、把一个面放里面,按在揉面垫上,扶住月饼模,用力按下去;
8、漂亮的花形就出来了,依次扣出各种花纹就可以了,一般一个月饼模具至少有四个花片,我这个有六个花片,所以一共做了六种图案;
9、做好馒头放在密封温暖的地方静置发酵,为了保持花纹不变形,发酵时间要比平时蒸馒头的发酵时间短一点,我是把它放进蒸汽烤箱里,不通电的状态发酵了30分钟左右,目前北方室温还是挺冷的,具体多少度我还真不清楚;
10、发酵好以后,蒸25分钟,蒸完以后不要着急拿出来,焖3分钟再取出来,花纹还是挺清楚的。
馒头是生活中常见的补充能量的基础食物。含有酵母,蛋白质,碳水化合物,脂类之外,酵母中还含有多种维生素,矿物质和酶类。吃馒头有以下功效:
1.补充能量。馒头由面粉发酵制成,发酵后面粉里影响钙,镁,铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
2.缓解压力。馒头中的钙质非常丰富,可以振奋精神等。
关于“奶香小馒头”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
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希望本篇文章《奶香小馒头》能对你有所帮助!
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