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自打给宝宝添加辅食起，宝爸宝妈便会纠结于是否该给婴儿辅食添加中放盐，由于刚开始接触宝宝辅食的宝宝通常会有浓烈的不满情绪，宝爸宝妈通常会把宝宝回绝宝宝辅食的主要原因归因于宝宝辅食的香味过度口味淡，于是就会考虑到向食物中放盐，希望通过提升宝宝辅食的香味来激起宝宝吃辅食的学习兴趣。除此之外，众所周知不吃盐也会导致体力透支，而六个月之后的宝宝活动能力进一步增强，宝爸宝妈在所难免担心宝宝不吃盐便会没力气。那样，婴儿辅食添加中是否需要放盐，什么时候加盐最好呢？
一岁以前宝宝为什么不用加上盐份？盐份又叫NA是人体不可或缺成份，由于一岁前小宝宝针对盐的需求量是特别小的。宝宝每天摄入的婴儿奶粉或者奶水及其纯天然食物中的盐份早已可以满足小宝宝自身的需求了。在这样的情况下，假如放盐得话，可能对于宝宝的肾脏功能造成一定的危害，由于这种时候的宝宝它的肾脏功能并没有发育完全，针对盐份的代谢能力是比较差的，
当然如果摄入盐分算过多就会造成血液中的这一钠很难被消化吸收。一岁之后宝宝做的宝宝辅食里，蔬菜水果，肉类食品，新鲜水果里面含有天然的NA，因此不用担心小孩身体缺NA，重视饮食搭配更为重要。针对1～3岁的宝宝，也需要尽可能地少盐。一般来说1～6岁小孩每日食用盐不可超出2克，因此宝宝的食材尽可能清淡为主，维持小孩味觉的敏感性，防止孩子吃过辣、过咸、淋油或过甜的食物。各种各样增味剂会让孩子回绝吃正常的味道的食材，长久以往，将有危害宝宝健康。宝宝吃盐越往后就越好？
回答：不是的。假如迟迟不给宝宝吃盐，非常容易会造成宝宝缺碘，要记住碘元素是人体必不可少的，就是用来生成甲状腺素的，而甲状腺素就是用来促进孩子身高发育和脑部发育的。假如父母给孩子吃盐太迟，非常容易会导致宝宝发育迟缓，与同龄孩子的差距就会被放大。并且在这个时间段的孩子有很重的求知欲，老想尝一尝父母碗里的饭，如果被坚决不接，非常容易严厉打击宝宝的兴趣爱好，乃至拒绝吃饭。
婴儿添加互补食物后，逐渐打开食物的门，大量美味的成分可以在桌子上移动。许多珍品将研究各种食谱来制作美味的互补食品。但问题在于，盐季节不是放大，多少钱？今天我们聚集在一起崛起。
有什么危险？
对于成年人来说，过量的盐摄入量会增加高血压的风险，对于婴儿，他们的肾脏，肝脏和其他器官还没有成熟，并且过度摄入盐将增加肾脏的负担。
据我国的居民饮食准则，不同年龄段，建议的盐量也不同。
在6个月内，每日盐摄入量小于0.4g，从母乳或配方中摄入更多；
7?24个月大，每日盐摄入量为0.9g?1.8g；
2岁?4岁，每日盐摄入不到3g；
4岁?7岁，每日盐摄入不到4克；
7岁?65岁，每日盐摄入量不到6克；
然而，在向孩子盐添加盐时，许多人仍然存在很多误解。
不要吃盐弱吗？计数宝宝吃盐人
误区1：根据建议的金额加入盐
有些父母按照膳食指南建议，并严格计算每天吃盐摄入量，但这是不合适的。为什么？因为宝藏妈妈忽略了“看不见的盐”的存在。你做？许多调味品本身。例如，鸡肉，酱油，旧烟，豆浆等，这些本身含有大量的盐。因此，当控制儿童每日盐时，也应考虑调味和食物中的盐含量。
误解2：品尝不是咸
一些食物没有咸，但它们并不是指盐。如蛋糕，悬挂，饼干，这些食物是盐，但甜味很大隐藏，这将犯错误。因此，宝马应该更加关注，否则盐盐可能超过标准。
误解3：不要吃盐儿童影响步行
这是一个老一代人，他们认为孩子需要盐，否则，身体柔软，慢慢走。事实上，孩子的匆忙不是直接关系，不同的宝宝的发展是不同的，道路很慢，盐意味着这个锅。
误区4：不要吃盐，容易得到大颈部疾病
广场上还有一个谣言：不吃盐很容易有大颈部疾病。事实上，这是之前，缺乏碘会使盐补充碘，预防大颈部疾病。所以成年人会觉得孩子每次都会容易有大颈部疾病。根据《儿科学》提供的数据，母乳中的碘含量约为61 UG/L，在6月份之前，婴儿几乎能够满足他的碘需求。 9月后，婴儿的牛奶量逐渐减少，从牛奶中获得的碘量也将下降。此时，有必要注重碘摄入饮食，例如吃一些海产品，海带，虾，鱼等。即。
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